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特区彩票海南七星彩怎么吃避免肠胃病?中医师

2019-06-07 19:33:05 行业动态113℃

  怎么吃避免肠胃病?中医师教你节制饮食

  中医的解剖学认为,人的内脏系统有五个:肝、心、脾、肺、肾;另外,人还有六腑、小肠、大肠、胃、胆、膀胱、三焦。

  五脏六腑当中,哪一个脏腑是最重要的?

  笔者曾经和韩国一位有名的“韩医”徐先生一起做电视节目,徐先生一直强调所有的病都来自肺,认为如果肺的功能不强,会因此容易得感冒之类的病症,甚而难以控制。

  的确,肺是很重要的器官。《黄帝内经》当中的“天食人以五气,……五气入鼻,藏于心肺”,说的是天的“风火湿燥寒”五气从鼻子进入人体,藏于心和肺,再输布到其它脏腑,这多多少少说明了肺的重要性。

  到底哪个脏腑最重要?肺?心?脾?胃?哪个部分是造成身体不健康的主要原因?

  

(Fotolia)
肠胃病可能影响身体其它地方抵御疾病的能力。(Fotolia)

五脏六腑全都重要

 

  其实呢,都重要。例如,中医的说法:“心者,君主之官,君主明则身安,君主不明则身不安”,这是认为“心”如果不和谐,那才是人身体不健康的原因。历史上,还有的医生认为人病都是因为脾胃,它和纳受食物、消化食物有关;有医生认为人病都是由于肾,它是藏精之所在,先天之所在。

  传统中医的想法中,心是人身的主宰;脾胃是后天消化水谷的重要部分;肾是先天精气的来源;肝和七情精神疾患的关系密切,现代人认为它有解毒作用;肺为身体保卫系统的最重要器官。五脏都是重要的,只是医师本身不同的临床经验,令医师特别注重某些病的发展,成了那一科的专科医师;这在金元四大家当中可以 明显看出他们的相异性。

  

懂得怎么吃才会健康

 

  只要是中国人,几乎常常听到“人吃五谷杂粮,没有不生病的”。这种说法,似乎不错。可是,吃五谷杂粮为什么就一定要生病呢?

  可能的答案就是,被称之为“万物之灵”的人,却不见得懂应该怎么吃。

  

孙思邈倡食物养病

 

  著作《备急千金要方》的孙思邈,是有纪录的第一个重视妇人病和小儿病的医生。除了妇人和小儿之外,他非常重视以食物养病;重点是希望人在没病的时候,吃对了食物而保养就好,就少生病、不生病。

  《备急千金要方》中专门有一个篇章讲“食治”。它认为所有的动物都得吃;而人呢,不靠食物一定不能生存,可却并不明白究竟哪种食物对人有益。书中有一段:“不知食宜者,不足以存生也;不明药忌者,不能以除病也。”意思是,要活命必须懂得吃得适当与否,要治病必须懂得药物的禁忌如何。东汉名医张仲景也有说过“人体平和,惟须好将养,勿妄服药”。不随便吃药、平时依循自然生活,就是最好的保养方式。

  

饮食偏好  各地不同

 

  由于饮食的偏颇,肯定能引起身体的疾病。不同地域的居民,有不同地域可能出现的不同病情。应该都和当地人生活起居有关,包括生活习惯、饮食偏好。

  这也就是为什么《黄帝内经》有“东方之域……其病皆为痈疡、西方之域……病生于内、南方之域……其病挛痹、北方之域……藏寒生满病、中央者……痿厥寒热”。当然因为不同的病情表现,就有不同的医治方法,有“砭石者,从东方来;毒药者,从西方来;九针者,从南方来;灸焫者,从北方来;导引按

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